保健食療方：降血壓、軟化血管功效

朋友轉來的「降血壓」

除遵醫生囑咐外，下列兩個保健食療方分別有降血壓或軟化血管功效，都可一試

a‧
到藥材鋪買山楂肉 2 兩，杜仲 1 兩，加羅漢果 1 個。
將之煲成湯底。

另在街市中購大魚尾 1 條，煎香後再加入已做好的湯底同煲，味美而能消脂降血壓

b‧
瘦肉剁碎，加白背木耳，紅棗先煲半小時，加 1 個切片茄子滾一滾後，再加醋及鹽調味。 

醒目貼士： 用山楂乾片加少許水浸軟後晾乾水，再乾蒸十分鐘，放涼後浸於蜜糖中，可以作口果用，亦有降血壓之功效。 

c.
如因高血壓而容易頭暈眼花，可用猴頭菇 2 兩，天麻 1 兩，白芷 5 錢，元肉 1 兩，蜜棗 6 粒，豬腱 12 兩，老火煲 3 小時，有防治功效。