2103 4 16 身體檢查

驚覺兩年未有驗身，

於日前約好今日，

未食早餐

帶埋三天的大便

快快上路，

抽一筒血，照肺，子宮抹片

……

26日睇報告，

希望健康正常

 身體檢查

張衛健 - 身體健康
作詞：林夕 /  作曲：藍奕邦 /  編曲：溫浩傑

○我不怕為你吃虧　多苦的工作也願意奉陪
我只怕熬夜太累　錯過了我們明天的約會
我不怕滿臉汗水　蓋一個屬於我們的堡壘
我只怕感冒的我　
嚐不到你為我做的菜　有多浪費
◎不要你陪我喝藥水　也不要成為你負累
倘若愛你　怎能讓你　
和一個病人親嘴　眼睜睜陪著我受罪

學習「兒童急救班」

學習「兒童急救班」

孫女入左醫院後，護士要同住家人去學習「兒童急救班」以便不時之需，今早就同埋大仔新抱三人去左中區紅十字會上堂，了解甚麼 D.R.A.B.C.D.E。

學習只是一個過程，如果真的要施與急救確係有D困難。
咁DRABCDE又係乜?　
原來係一組施救程序
D = Danger 確保自己傷病者及途人安全，避免感染疾病
R = Response　檢査傷病者反應及求別人協助及報警
A = Airway　打開清理維持氣道暢通
B = Breathing　檢査及維持呼吸
C = Circulation　維持血液循環
D = Disability　檢査傷病者的清醒程度
E = Expose　展露傷病者之受傷部位

學習基本包紮法（大手掛）（簡單螺旋包紮法）（人字包紮法）

▼毎人一份

 「常門開/ 立法大樓」

早學習完「兒童急救班」之後，

回家小休…4點幾出門探孫女，

Abi 6月半大，側身睡在小床上，

雖然有 mask罩住仍可看到精緻的臉孔，

大大的眼睛長長的睫毛，長長的腿仔。

毎次都有影相但唔想 post 她的大頭照呢。

呢張係 Abi 的肥肥小手和她的好朋友「雪雪」。

▼▼等大仔新抱探完 Abi 之後，四人去食日本放題▼▼

介紹愛民廣埸

2013 4 11 又係 Dwe 組開會日，因為愛民中心的長者安居協會未正式開放，出入都要等齊才可以進入。
今日開會除左報告事項之外，重睇左大家一齊制作的影片

▼ 愛民 交通 ▼

▼ 愛民 地標組 ▼

▼ 愛民- 飲食篇 ▼

家居用品用途次創作超實用

……衭架用途……

呢位婆婆咁聰明，掛起食譜邊睇邊學，包冇錯漏。
其實家居有好多可以作次創作用途，
＊＊＊你又可以計設一D分享下＊＊＊

…… 手飾收納法 ……

可能有人買了一堆的耳環不知該如何收納，
買一些珠寶盒可能不合用也不夠用
或不想花太多錢買市面上的珠寶盒的話，
這裡提供一個便宜又好用的方法給大家參考。
只要到十元商店買防滑墊一個，
加上兩個一般家庭應該都有庫存的小掛鉤或圖釘，
將防滑墊掛（或釘）在衣櫥門的內側
（或其它自己覺得適合的地方都可以的啦！），
就可以邊穿衣服邊搭耳環，而且總成本不超過20元，夠省了吧！

一片防滑墊可以收納好幾對耳環喔！
將同樣長度的掛在同一排，
比較節省空間，而且位置高低自己都可以調整，
也不必受一般珠寶盒掛耳環長度的限制。
▽▽▽▽▽

孫女 Abi 高妹一族

各位Uncles & Aunties, 早晨！

比你地睇下媽媽幫我拍的近照吖。

爸爸叫我做長腿bb，

因為我已經有68cm長，

著緊一歲碼衫喇！

昨日亞仔探完囡囡發放照片，

孫女 Abi 真係高妹一族，

比而家的天天哥哥還要高出3mm。

Good Luck, Good Health, God Bless You

Lylics / Compose：Charles Adams/A. Le Royal

Good Luck, Good Health, God Bless You.

That's All My Heart Can Say.

Good Luck, Good Health, God Bless You

And Guide You On Your Way.

No Matter Where You Wander,

As Long As We're Apart.

Good Luck, Good Health, 

God Bless You And Keep You,

And Keep Me Still In Your / My Heart.

That's All My Heart Can Say.

Fingers Family

這星期新抱每天都要早到醫院學習醫療器材，
學替囡囡沖涼，拆、安氣罩……
今日見到 Abi 佢記得我同爺爺，有笑笑，
護士姐姐叫我試下換尿片，
而家7.3 kgs，好在我都夠手力，
打開尿片…請我食「大」餐。
攪掂之後影左兩張相，唔可以貼出來。
呢張係新抱日常映的，給婆婆整得靚靚。

2013 April 07 ~ Fingers Family

2013 April 07 

這星期新抱每天都要早到醫院學習醫療器材，

學替囡囡沖涼，拆、安氣罩……

今日見到 Abi 佢記得我同爺爺，有笑笑，

護士姐姐叫我試下換尿片，
而家7.3 kgs，好在我都夠手力，

打開尿片…請我食「大」餐。

攪掂之後影左兩張相，唔可以貼出來。

呢張係新抱日常映的，給婆婆整得靚靚。

Fingers Family

今天不是愚人節

2013 4月1日

今天不是愚人節，

是 Abi 6個月大了，

時光匆匆…

想起出世當日在嬰兒室

護士推著一車車的小人兒，

看到了你可愛的樣子，烏黑濃密的頭髮，

連其他的探訪者都指著說著你好趣緻。

一家人好開心說你真識擇日子，

農暦中秋節翌日係假期，

西曆國慶日放假，晚上還放煙火。

每個月第一天同你切蛋糕，

想着可為你做的一切一切

………

新抱今晚發放了相片和文字，

我睇到 Abi 靚靚樣，

我好開心，

新抱代 Abi 發表文字

點形容好??

我 Abi 今日6個月大了！

媽媽一早嚟同我洗白白，換靚衫。

今日著了白tee 同波點leggings，心情大好。

爸爸嚟同我唱生日歌同我玩。

我希望第時同大家開生日會，玩過痛快。

多謝大家一直以來對我，爸爸媽媽的鼓勵和支持。

我們會繼續努力！

作曲：顧嘉輝 

歌詞：鄭國江 

寶貝兒手中輕抱   爸爸心情你知否

寶貝兒哇哇一叫   爸爸心已樂透 

寶貝兒學跳學行   小手緊扶我的手 

寶貝兒真的好笑   好比扯線木偶 

今天不語   你的語言在兩手

他朝歌唱   爸爸跟你伴奏 

不可急躁   你不會行沒法走   

不必驚怕   跌倒邊個亦有

寶貝兒活潑自由   不識哀愁與擔憂

只要由爸媽口裡得到稱讚就夠

寶貝兒力向上游   競爭只憑你雙手

小氣球天空飛去   有否想到競鬥

今天的你   怕苦怕難又怕醜   

只需得到   爸媽的愛就夠

今天的你   已經會行又會走   

他朝展翅   理想應有盡有 

小氣球天空飛去   心中可曾有擔憂

小氣球天空飛去   只需氫氣就夠

啦……小氣球天空飛去   有否想到競鬥

今天的你   怕苦怕難又怕醜   

只需得到   爸媽的愛就夠

今天的你   已經會行又會走   

他朝展翅   理想應有盡有 

小氣球天空飛去   心中可曾有擔憂

小氣球天空飛去   只需氫氣就夠

啦……

大仔的結婚紀念日

兩個不同背景、不同習慣的人

在相戀中是很容易遷就的，

縱使有甚麽不愉快的事都很快忘記，

不會放得太多在心，

但一旦結婚之後，

很多個人的問題便會浮現出來，

思想成熟的一對就會互相排解困難，

反之就會各不相讓繼而分開了事。

「婚姻」像一粒落了地的種籽，

由小株到成長笜壯的大樹，

大家需要長時間的照顧，

免被害蟲或細箘破壞。

☆★☆★☆★◎★☆★☆★☆

Hilda & Gary

記得這卡通畫嗎？

(batting eyelashes)是喜帖上的你們(batting eyelashes)

9年前的今天是你們大喜的日子

高興你們經得起這幾年生活上大小風浪的考驗，

以後的日子還要努力維繫。

愛你們的媽媽上

給：孫女 Abi 

今天是你爸爸媽媽結婚 9周年紀念日

好高興你能置身其中成為他們一份子

給他們帶來喜樂

也多謝你給我們快樂

祝福你★多謝你

愛你的嫲嫲

今天你爸媽在 FB 上載及發報了

◇◆◇◆◇◆◇

今天是爸爸媽媽結婚9週年紀念，

是Abi第一年跟我們過呢個特別的日子。

多謝姑娘為我們一家三口合照，

很久很久沒合照了! 

感謝天父將Abi帶來這個充滿愛的世界。

祝大家復活節快樂！

清明節來源

清明節可指二十四節氣中之"清明"或指民間祭墓的節日。
節氣是物候變化、時令順序的標誌，
節日則包含著一定的風俗活動和特定的紀念意義。
從節氣來講，清明在農曆的三月，相當於西曆的4月5日左右。
每到清明，氣溫升高，雨量增多，正是春耕的大好時節，
故"清明"於古代農業生產是一個重要的節氣。
清明若作為節日，則與純粹的節氣有所不同。
中國人相當重視慎終追遠和追根思源，早於西周時已有祭墓之俗，至唐已遍及貴族士庶，並將拜掃的日期定為寒食節，後逐漸與清明合而為一。
清明由節氣之一發展為民間祭墓的節日，
就是注入了寒食禁火、掃墓等習俗而成的。
唐朝大詩人杜牧《清明》詩
"清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，
借問酒家何處有，牧童遙指杏花村"，
形象地記述了人們上墳歸來時的心情。
除祭祖掃墓外，民間還有春遊、踏青、植樹和插柳等習俗，至今仍為民間所重視，並寓以新的內容。

新奇的新鮮果汁--無價至寶

三寶汁
材料是馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、再加三份一的檸檬汁調味，
三種一起榨汁即時飲用，一個小時後才吃早餐。

「橘子皮, 橙皮，柚皮，檸檬皮」都可以 re-use

橘子皮, 橙皮，柚皮，檸檬皮都可以

台大園藝博士教我們自製橘皮清潔劑。太棒了！

橘子皮，無價的寶自製超強去污水—廢物利用又環保在柑橘類水果盛產期，把橘子皮水煮好後分罐裝，洗碗盤時去油漬，超級無敵好用的！

煮橘子皮水的水壺和鍋子更是變得亮晶晶，根本不用刷洗，一舉兩得。

自製超強去污水—廢物利用又環保，用柳丁皮或橘子皮所煮出來的水，一擦就乾淨，還帶有淡淡的水果香，這不是什麼最新品牌的清潔劑，就有這種神奇效果。

『轉身拍牆』－可提高腰腹部耐力

專家保養筋骨祕訣（骨科醫師游敬倫）
『轉身拍牆』－可提高腰腹部耐力。

做法：
1．背牆站立，腳跟離牆腳約一個腳掌長的距離。兩手舉到胸前，掌心向前，手肘放鬆自然下垂，肩膀放鬆，腰的力量才會集中。
2．慢慢轉身向右面對牆壁，雙掌平貼牆壁輕拍，停留1－3秒，身體回正。再換左邊身做。
3．剛開始練習時，雙腳可以跟著動，以減少腰部的負擔，等腰腹逐漸柔軟有力時，雙腳就儘量不要跟著轉動。

復健科醫師許瑞仁每天必做：貼著牆壁站
最常做的保養動作就是貼著牆壁站5－10分鐘，不嫌煩，因為可以邊看電視或邊聊天時做。
動作：
1.從後腦杓、肩膀、臀部、到腳跟，整個身體貼緊牆壁，自然挺立幾分鐘。
2.縮下巴，能減少肩頸負擔，有助肌肉放鬆，這很重要，將下巴往裡收，不能低頭，否則很多小肌肉群無形中會更緊縮。

爸爸媽媽探囡囡

2013 3 24 爸爸媽媽探囡囡，

帶來一個好消息，孫女不日可以回家，

除了家中需要有些改動一些

來迎合醫療儀器的擺放之外，

至於日常生活，

大家都要作出一些犧生來合力照顧 ABI。

亜仔在 FB 貼文:

這是Abi和媽媽最近的合照。

Abi情況尚算穩定，

呼吸機可以脫下十數分鐘讓爸爸媽媽抹抹面，

笑笑，同時亦都讓Abi舒緩一下。

爸爸媽媽現在需要學習怎樣照顧Abi，

運用各樣她所需的醫療儀器，還要學懂急救，

預備將Abi接回家，讓她在家中成長。

但預計都會是2-3個月後的事。

Abi,我們一起繼續努力！


http://blog.yam.com/m9002083

「SMABB 芊芊小屋 的網頁」

DIY圍巾架子的做法

DIY圍巾架子的做法

△△ 資料來源 △△

▼步驟1: 首先找幾個用完了的膠帶內膽

▼步驟2: 然後用筆和尺每隔1釐米的距離劃一條線

▼步驟3: 用小刀按劃的線把內膽割開

▼步驟4: 割好的內膽效果圖如下

▼步驟5: 找來平時家裏用來綁東西的塑膠繩

▼步驟6: 用塑膠繩把那些紙圈纏牢,因為紙圈比較軟,用膠繩纏繞後就會變得很硬了,如果不夠硬就多纏幾圈,要纏得緊一點才會變得很硬,不過 我是把一股膠繩分為三股讓膠繩變得相對較細再纏上的,只纏了一圈,覺得硬度夠了.上面的衣架勾是原來的壞掉的褲架上面的勾子,因為褲架斷掉了,所以正好剩 下這個用來廢物利用

DIY----可樂瓶製作漂亮花瓶

DIY----可樂瓶製作漂亮花瓶

△△ 資料來源 △△