蒸蒜頭~原來可以治咳嗽

18粒蒜頭才搾到蒜汁一杯，睇見成碗蒜茸好浪費，想炸成黃金蒜茸又要用好多油，又覺得冇乜用，不如蒸熟左去先算，跟住上網睇下…原來真係有用。
反正許爺爺真係有感冒兼咳嗽，用來冲滾水比佢試下無妨。

Steam Garlic

神奇的咳嗽偏方蒸蒜頭

早兩個月前我兒子患了感冒，去醫院開了些藥，好了一點但還是咳嗽，跟著隔了一個星期又開始發燒，沒有辦法又上醫院開藥打針，吃了幾天藥燒退了，卻仍咳嗽，老是咳嗽不是辦法只能繼續去醫院，，看來看去，好了沒有幾天又咳嗽。 ，就這樣反反复复，把我可折騰死了。後來我忽然想起了媽網，我開始在媽網上查閱有什麼偏方，開始我是用燉橙子的方法，連續燉了兩天，可是沒有效果，可能這個方法我以前試多了的原因吧。後來我用了蒸蒜頭的方法，見效了。第一天喝了痰音沒有了，第二天喝了咳嗽明顯減少了，第三天喝了再也沒有聽見。真的要謝謝媽網這個平台，不然我都不會想起這些土方法，這兩個月中我兒子都瘦了五斤，吃藥好像吃飯一樣，哪個做媽媽的不心痛啊，要養五斤可能要一年的時間，可是要瘦真的是一下子。
蒸蒜頭的方法：拿七顆我們平時炒菜用的蒜頭，剁碎放在碗裡，在碗裡加半碗涼開水，然後放在電飯煲裡蒸半個小時，讓孩子晚上臨睡前喝。


http://www.gzmama.com/thread-3008321-1-1.html

茶療十方 / 雪菜豆瓣酥

《茶療十方》

　　飲茶是中國人的傳統習慣。飲茶不僅可以消暑止渴，補充人體水分，而且還能治療疾病，有益於身體健康。

1.糖茶

按1比5的比例將茶葉和紅糖用開水沖泡片刻後飲用。可補中益氣，和胃消食，對大便不通、小便不暢、通經等也有一定療效。

2.菊茶

將茶葉和干菊以開水沖泡數分鐘後飲用。有清肝明目、清熱解毒等功效，對乾咳、咽痛、眼疾等也有一定療效。

3.鹽茶

在茶葉中放入少許食鹽，沖泡10分鐘後飲用。可明目消炎、化痰降火，對牙齦發炎有明顯功效。

4.醋茶

將陳醋1—2滴，滴入茶水中，充分混合後飲用。可養胃止痢、活血化瘀，還能醫牙齒疼痛、膽道蛔蟲等症。

5.參茶

將參片放入茶水中沖泡。長期飲用具有強腎健脾功能，能治療身體虛弱、神經衰弱。

6.蜜茶

茶葉3克以開水沖泡數分鐘後，放入適量蜂蜜，攪勻後飲用。可潤肺益腎，治療便秘等症。

7.棗茶

茶葉5克以開水沖泡數分鐘後，加入10粒紅棗搗爛後服用。可健脾補虛開胃，能治療厭食、倦乏等症。

8.奶茶

先將牛奶煮沸加白糖，按一勺牛奶二勺茶汁飲用。能明目提神，健脾開胃，有助於治療消化不良。

9.桔茶

將晒乾的桔皮和茶葉一起用開水沖泡飲用。可清熱解毒，治療咽喉腫痛等症。

10.花茶

將金銀花與茶葉一起用開水沖泡數分鐘後飲用。對中暑、疔腫、腸炎等病症有較好療效。

（來源： 網文）

我小時候不愛吃雪菜，因為那時候家裏經濟太差，下飯特別缺肉，來來去去，雪菜就成了主角，雪菜沙百頁、雪菜炒毛豆、雪菜豆腐乾，三天兩頭吃，難得有肉了，雪菜炒肉絲。

那時候，真是看見雪菜都怕了。

後來，許多年不吃雪菜，不知哪一天，突然又吃了，才發覺原來是那麼開胃的一種鹹鮮。

當然，那時候跟雪菜配搭的材料也不同了，有冬笋絲、有墨魚，若是配上黃花魚，做一個大湯黃魚，那更是天下美味。於是對雪菜肉絲也不是那麼抗拒了，一碗雪菜肉絲麵，也會常常牽掛，只是，依然不吃雪菜炒百頁、雪菜炒毛豆、雪菜豆腐乾。

女兒從英國回來，說好久沒吃雪菜豆瓣酥了。經她一提，胃口馬上就開了，便讓我家菲傭第二天就做了一道出來，晚飯桌上端出，跟白飯相配，真是一道夏日佳餚。

雪菜豆瓣酥很容易做：買乾蠶豆回來用水泡軟，去皮，剝出豆瓣，雪菜切碎備用。先用油炒雪菜，然後將豆瓣倒入，加水在炒菜鍋中煮爛，然後用勺在鍋裏將豆瓣碾碎，加些鹽，加些雞粉，再煮一會，起鍋，攤涼，就做好了豆香鹹鮮的雪菜豆瓣酥。夏日炎炎，一碗豆瓣酥，兩碗開水泡飯，吃得精神爽利，竟不思腥葷。

李純恩

疏通血管的絕密偏方

疏通血管的絕密偏方
這是一位居住在英國倫敦的外國學者的親身經歷。
有一次，他去巴基斯坦開會的時候，突感胸口劇痛。
後來被醫院診斷出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。
手術的時間是一個月以後，在此期間，他去看一位Hakim——就是伊斯蘭國家對古法治療師的專稱。這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月以後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管幹乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了。
他是一位虔誠的伊斯蘭教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享。
他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。

疏通血管的絕密偏方

材料：
同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。
做法：
1‧蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣手絞出汁。
2‧將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。
3‧溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是使汁液容易入口。
服用方法：
將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。每天早飯前空肚服用一湯匙。
吃上一個月以後去醫院做次檢查，會發現血管幹乾淨淨，堵塞的地方已經全通了。

Cleaning vessels recipe
A person who lives in London, personal experience, he went to Pakistan to meet, when suddenly chest pain, and later out of the hospital experience, he has been seriously blocked three cardiovascular need to do bypass surgery. The time is one month after surgery, during this period, he went to see a Hakim ─ that Muslim countries specifically on ancient therapist said. The Hakim let him at home to do a diet, he eats for a month.
A month later he went to the same hospital for tests and found that three vessels clean, the place has all the original blockage through.
He was a devout Muslim, in order to allow more people to benefit from the experience of his own to share on the web.
Materials:
The same amount of lemon juice, ginger, garlic juice, cup of apple cider vinegar, honey appropriate. (One and a half lemon, two large pieces of ginger, three garlic, a small bottle of apple cider vinegar.)

Practice:
1, peeled garlic, ginger, thinly slice, together into the juicer or blender beaten pulp, bagasse compartment with mesh cloth, hand-twisted out of juice.
2, the garlic, ginger into the cooker, add lemon juice and apple cider vinegar, fire roll, a small fire to cook slowly, do not cover the lid, to allow water to evaporate, which takes about half an hour, leaving about half of the juice.
3, the temperature lowered, add honey, stir carefully, honey need a lot, mainly to make juice easy entrance. The presence of the finished glass bottle with a lid, put the refrigerator.

An empty stomach before breakfast every day a spoon. Eat a month later to the hospital inspections will find clean blood vessels, blocking the place has all through.

紓緩慢性關節炎疼痛的最佳食物

對付慢性關節炎疼痛，民眾通常會先想到使用藥物，但藥物有副作用，不如尋求更安全有效的替代療法。除了很多天然藥草之外，不少食物也有抒緩炎性疼痛的效果。

薑黃：
過去的幾十年間已有廣泛的臨床試驗證實這種植物抗炎與抗癌的特性，連醫療機構都讚賞它的功效。
通常薑黃會被放在食物中作為香料，不過要是想要獲得它的生物活性成分，建議以一茶匙的薑黃和一茶匙的椰子油加熱，再混合少量加了黑胡椒的牛奶。

生蘋果醋：
未經巴氏殺菌、保留原料沉澱物的生蘋果醋有鹼化人體 pH 值的特性。
使用前先搖一搖，以 1 至 2 湯匙的量倒入 100 至 250 c.c 左右的淨水中飲用；一天喝兩到三次，可幫助排除體內過多的尿酸結晶，改善關節炎症狀。

櫻桃：
每天吃一些具有抗發炎與抒緩疼痛的好處。
可參考這篇美味櫻桃終結你的關節痛、關節炎和痛風。

鳳梨：
含有幫助消炎的鳳梨酵素，尤其在中間核心的部位，可透過打汁的方式攝取到它的營養。

含 ω-3 脂肪酸的食物：
標準美式飲食含有大量的氫化脂肪，經常吃這類垃圾食物會導致體內 ω-6 與 ω-3 脂肪酸比例失衡，因而促成炎症反應。
多攝取富含 ω-3 脂肪酸的食物，如魚類、堅果類和酪梨、亞麻子、奇異子等，有助於改善炎症引起的不適。

生薑：
抗炎功效也十分顯著。



http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz002318.html

冰凍檸檬

很簡單！將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。 
檸檬被冰凍後，用刨絲器，將整個檸檬
（無需剝皮)切絲，將它灑在你的食物。
撒在蔬菜沙拉，霜淇淋， 湯，麵條，
義大利麵條醬，大米，壽司，魚菜。 
所有的食物會意外地有一個美妙滋味， 
你可能從來沒有嚐過的美味。
最有可能的是，你想到檸檬只有檸檬汁和維生素C，現在，不一樣了。
你已經意識到這一點檸檬的秘密，你甚至可以用檸檬於速食麵。
使用整顆檸檬除了防止浪費和增加你的菜新口味外，最主要優點是什麼？
哦..你看檸檬皮比檸檬汁中含有更多的維生素高達5至10倍。
是的，這就是你曾經的浪費。

醋泡黑豆 / 花生 / 薑

讓你一生不生病的三道養生菜

黑豆 / 花生 / 薑

http://www.etaoist.org/taoist/

1.醋泡黑豆

醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

原料：

黑豆適量，醋適量。

做法：

1、把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火乾炒。

2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。

3、放入容器中，在通風處晾涼。

4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以淹過豆子的醋。（什麼醋都可以，可用陳醋。）

5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。

※食用方法：一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效。

2、醋泡花生

醋與花生的“天仙配”是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。

醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。

花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！

原料：

花生50克 ，醋半瓶。

做法：

1、用花生米（最好是新鮮的）50克 。

2、放到可以密封的罐子裏，倒入米醋或陳醋。

3、醋要淹過花生米，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天。

4、大概一個星期就可以吃了。

◎食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，堅持吃才有效果。

3、醋泡薑

醋泡薑能保持脾胃功能正常，更關鍵的是，脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。心臟病跟胃特別有關係，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，高血壓都有關係，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。

所以每天吃醋泡薑對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳，而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。

原料：

生薑一塊（最好選用鮮薑）米醋或陳醋一瓶

做法：

1 、生薑切片

2、把切好的薑片放到一個罐子裏，倒入米醋或陳醋。

3、醋倒滿，淹過生薑。

4、取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊。

5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

6、蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。 

◎食用方法：每天2-4片，早晨吃最好，長期食用效果最好。

保健食療方：降血壓、軟化血管功效

朋友轉來的「降血壓」

除遵醫生囑咐外，下列兩個保健食療方分別有降血壓或軟化血管功效，都可一試

a‧
到藥材鋪買山楂肉 2 兩，杜仲 1 兩，加羅漢果 1 個。
將之煲成湯底。

另在街市中購大魚尾 1 條，煎香後再加入已做好的湯底同煲，味美而能消脂降血壓

b‧
瘦肉剁碎，加白背木耳，紅棗先煲半小時，加 1 個切片茄子滾一滾後，再加醋及鹽調味。 

醒目貼士： 用山楂乾片加少許水浸軟後晾乾水，再乾蒸十分鐘，放涼後浸於蜜糖中，可以作口果用，亦有降血壓之功效。 

c.
如因高血壓而容易頭暈眼花，可用猴頭菇 2 兩，天麻 1 兩，白芷 5 錢，元肉 1 兩，蜜棗 6 粒，豬腱 12 兩，老火煲 3 小時，有防治功效。

教你如何清腸

教你如何清腸，教你早晨清腸、除口臭、色斑、大肚腩

腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。
宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。
宿便的危害：科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。
有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。「死亡結局始於結腸」- Dr. Bernard Jensen 的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。

宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感， 或長期一週內持續3天以上不排便、毒素蓄積的後果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物
清除宿便的方法：

1、首先是清腸。清腸的方法目前主要有三種：
①機械療法；②藥物療法；③食物療法。
這三種方法，機械療法比較痛苦，藥物療法雖然能清除體內宿便，但凡藥三分毒，所以最科學的清腸方法就是食物療法，而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外，最經濟、最有效的就是自我清腸。
2、其次是堅持適度的運動鍛鍊。選擇喜愛的運動項目，並持之以恆地參加鍛鍊，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利於增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。 
3、三是要有愉悅的情緒。腸道是人的「第二大腦」，情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。
如何清除宿便：最近新訪到一種簡便、經濟又有效的清除方法，發給大家，感興趣的朋友可以一試。

準備：
清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。 過程：早上五點五十起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬鬆，冬季要注意保暖。

準備就諸，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水，600ML（相當於一礦礦泉水的量）,溫熱，鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口)，吞嚥動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。

說明：
這種濃度不需要很精確，但是一定要保證有鹽味。因為有一定的濃度，腸道會當作血在流動，不會吸收喝下去的水，所以鹽水才有足夠的份量沖洗腸道，最後由大腸排出。為了加速水的流動，防止它在胃裡堆積，這時候一定要加上運動。最有效的是瑜伽三式，每式十次。

第一式：向上拉伸。雙手手指交叉相握，掌心向上，踮起腳尖，全身盡力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸氣時肚子外鼓，呼氣時收腹，這樣腹肌也能很好地參與運動。

第二式：雙手手指還是交叉相握，掌心向上，深吸一口氣，然後一邊呼氣一邊盡力往左伸展，直到氣呼完，再吸氣回來手向上，算一次，再一邊呼氣一邊盡力往右伸展。

第三式：雙手平舉，手心相對，深吸一口氣，左手彎曲向頸，然後一邊呼氣一邊把右臂盡力往右伸展，眼睛平視右手尖，直到氣呼完，再吸氣回來右手彎曲向頸，左手打開，然後一邊呼氣一邊把左臂盡力往左伸展，眼睛平視左手尖。

三式做完可以繼續喝下一杯。我做了幾次，第一次是喝第二杯水開始排宿便，直喝到十二杯水開排出清便（很清很透明）， 第二次是從第四杯開始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以說清得越多，宿便越少，你的腸胃越健康。


注意事項：清腸不需要太勤，最理想的時間是半個月一次，如果能夠隔兩三個月就清一次的話，也比不清腸的人健康。

濕疹飲

濕疹飲（話飲過都會斷尾）

一條藥方, 是一位在英國十分有名的中醫師, 開比濕疹病人飲, 話飲過都會斷尾, 只是普遍中藥, 又便宜, 所以可一試。

條方好簡單, 去藥店執, 只是十幾蚊。
1. 昆布、海草、大生地、夏枯草各一兩
2. 野菊花五錢 (分開包)

昆布海草好多沙, 用水浸幾分鐘, 再用筲箕沖洗, 沖走d沙, 跟住用一個大煲, 煲滾水, 放(1)煲1小時30分鐘後, 加野菊花煲多半小時, 加片糖調味。
煲好隔走渣, 放涼, 等d沙沈底, 容易d隔清d沙, 用黎當水飲, 飲一兩天, 濕疹明顯收水, 飲了4天左右, suffer了幾個月的濕疹, 開始結痂痊癒。

不過飲藥當日必須介口, 所有煎炸炒焗都唔食得 (麵包都不能食, 因為是焗), 只能食蒸和水煮。我而家好番後, 間中都有煲這種涼茶, 幫身體清一清濕毒。

仲有切記, 生濕疹是永遠介食西蘭花, 士多啤梨, 蕃茄和芒果等濕熱野都要少食, 這點要留意。 西蘭花, 蕃茄, 芒果, 士多啤梨之類在中醫黎講叫濕熱, 西醫黎講, 有某種植物蛋白質, 係致敏源。

大約一日飲一個大湯碗, 煲成3粒鐘, 涼都變咗唔涼, 怕涼唔好一朝早飲/病完/m黎唔好飲住。飲得多只是頭幾日, 幾日後d濕疹結晒痂, 一星期飲一次, 好番晒就唔洗飲, 之後一兩個月覺濕熱才飲一次清一清, 不過好番要好好護理皮膚呀, 唔好亂用/亂搽野刺激到皮膚。

http://bbbm-blog.blogspot.hk/2009/03/blog-post_4885.html

濕疹飲

濕疹飲（話飲過都會斷尾）

一條藥方, 是一位在英國十分有名的中醫師, 開比濕疹病人飲, 話飲過都會斷尾, 只是普遍中藥, 又便宜, 所以可一試。

條方好簡單, 去藥店執, 只是十幾蚊。

1. 昆布、海草、大生地、夏枯草各一兩

2. 野菊花五錢 (分開包)

昆布海草好多沙, 用水浸幾分鐘, 再用筲箕沖洗, 沖走d沙, 跟住用一個大煲, 煲滾水, 放(1)煲1小時30分鐘後, 加野菊花煲多半小時, 加片糖調味。

煲好隔走渣, 放涼, 等d沙沈底, 容易d隔清d沙, 用黎當水飲, 飲一兩天, 濕疹明顯收水, 飲了4天左右, suffer了幾個月的濕疹, 開始結痂痊癒。

不過飲藥當日必須介口, 所有煎炸炒焗都唔食得 (麵包都不能食, 因為是焗), 只能食蒸和水煮。我而家好番後, 間中都有煲這種涼茶, 幫身體清一清濕毒。

仲有切記, 生濕疹是永遠介食西蘭花, 士多啤梨, 蕃茄和芒果等濕熱野都要少食, 這點要留意。 西蘭花, 蕃茄, 芒果, 士多啤梨之類在中醫黎講叫濕熱, 西醫黎講, 有某種植物蛋白質, 係致敏源。

大約一日飲一個大湯碗, 煲成3粒鐘, 涼都變咗唔涼, 怕涼唔好一朝早飲/病完/m黎唔好飲住。飲得多只是頭幾日, 幾日後d濕疹結晒痂, 一星期飲一次, 好番晒就唔洗飲, 之後一兩個月覺濕熱才飲一次清一清, 不過好番要好好護理皮膚呀, 唔好亂用/亂搽野刺激到皮膚。

蘆筍治癌偏方

今日朋友 whatsapp 傳來電台訪問一位袁醫生，
講及露荀可醫治癌症， 
上網從↓↓↓這裡看到醫生講的內容，大家可以看看  
http://www.3q747.com/Search/view.asp?RecordNo=4285&NAME=%C4%AA%B5%AB%AAv%C0%F9%B0%BE%A4%E8

蘆筍治癌偏方

美國賓夕法尼亞州匹茲堡生化專家卡爾 羅茲 博士在該市出版的一本營養雜志上發表文章︰蘆荀克癌細胞有顯著功效。

實例一︰美國一名叫 MARK的男子，長期吸煙。不幸于1971年 患了肺癌，到醫院接受了切開手術，醫生做了詳細的檢查後，發現肺癌已經嚴重擴散開來，情況相當嚴重，無法醫治，于是就又封閉了切口，使他自生自滅。並囑咐 他好好渡過余生，該做、想做而沒有做的事要快一點做。經朋友的介紹，他開始用蘆荀治療肺癌的偏方。他想反正沒救了，死馬當活馬醫吧！試試也許還有機會。就 在當年4月5日 開始，每天持之以恆地早、中、晚連續吃三次（兩次就好）。四周後精神及行動都已明顯的好轉，他開始對此法有了信心。如此到了8月初，自覺身體已經沒問題了，于是前往醫院檢查，醫生驚訝地發現原來在他身上的肺癌已經不見了，並宣布他的身體已經完全康復。

實例二︰一名美國婦女，長年以來為腎髒病及皮膚癌所苦，吃藥打針，受了不少的苦，幾年下來，原來的皮膚癌，不但沒好，反而長出了七種皮膚癌，使得醫生束手無策。還有就是自年輕的時候開始，她前後接受了30多 次腎結石的手術，都不見效。只有每天祈禱上帝能救救她。正在百愁莫展的時候，有朋友介紹她嘗試蘆荀治療法。她得此法後，每日早晚兩次，在飯前各吃四大匙， 連續不斷地吃了三個月後，感覺已無病痛，再次到醫院檢查，結果醫生奇跡似地發現一切癥狀全消失了，連腎髒病也已徹底根除。她感覺是上帝派來的使節救了她， 于是以後更虔誠地信奉上帝。

實 例三︰台灣撲子農會李豐榮股長的父親曾患膀胱癌，並且已經到了末期。長年吃藥打針，都無效。台灣人信奉佛教的多，于是他每天祈求佛祖救他。。。後經人介紹 說蘆荀可以抗癌，但不知對膀胱癌有沒有效？他們說︰就試試看嘍！每天早、中、晚三餐飯前各吃三大匙蘆荀打成的漿。他愈吃愈有信心，因為一個月後，看到他的 親友，都說他氣色越來越好了。自己認為菩薩（佛祖）顯靈。更勤勞地拜拜（祭拜之意）。三個月後，到醫院檢查，醫生發現，他的病已經完全好了。又是一個奇 跡！李股長為感念善德，遂大量印制傳單，免費分發以救世人。
  
【早在1971、1972年的賓夕法尼亞大學的醫學雜志卡爾 羅茲 博士就分別介紹了蘆荀可以治癌的妙方。
做法︰將新鮮的蘆荀洗淨後煮熟，放在果汁機里打成泥漿，再裝在容器里放進冰箱。早、晚各吃4大匙。吃的時候可以用菜湯沖泡或者用水沖淡也好。】

卡 羅茲 博士說︰有效的食物治療，亦可用來預防疾病發生。由于癌癥太可怕！並且每個人的身體里都有癌細胞。我與妻子每天三餐都用菜湯或水沖淡蘆荀漿後食用。

站在生物化學者的立場，我曾仔細研究蘆荀治療癌癥的成因及治療，依我看蘆荀是很好的治療肺癌的方法。我們研究發現，蘆荀含有多量的某種蛋白質，這種蛋白質能增加及促進新的細胞誕生，不但能抵抗癌腫細胞，亦能變成我們身體的刺激劑，使得新陳代謝能力加強，增進身體健康。

總而言之，它並非化學制品，是故完全不必擔心負作用，可以放心地使用。如果閣下有幸讀到這一報導。不妨告訴那些為癌癥所苦的人。請他（她）們趕快用一下，以便脫離苦海。您也是做了一件功德無量的事啊！ 
  

翁靜晶 親手做的防癌醋

翁靜晶 親手做的防癌醋

經過朋友的網誌見到，給大家分享，

個人冇事都可以當平時飲品沖來飲

1.20隻檸檬

 1.20隻檸檬，洗淨，用滾水稍燙檸檬表皮 (以除掉蠟質) ，再用布抹乾。

2.用日本進口醋

2.用日本進口醋，可用米醋或榖物醋....需5市斤....1市斤 = 500ml.......如用如圖中細樽裝(500ml) ，一共要6瓶。

3.1市斤Brown Sugar

 3.1市斤Brown Sugar

4.檸檬切片

 4.檸檬切片，不要頭尾兩端

5.放入大瓶

 5.放入大瓶....類似大瓶約$85一個

6.層層疊疊

 6.層層疊疊將檸檬鋪好,加糖

7.加糖後

7.加糖後,將6支醋倒進瓶中

完成

完成後90日後才0K，浸好每天飲一湯匙，可將人體的酸性化為性....而人體的酸性往往正是致癌原因.

檸檬醋喝法： 切記切記！必須經過水來稀釋，原則上是水加入約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會比較好喝。
這樣都了解檸檬醋做法嗎？喝醋不僅能讓自己體內循環好還可以保持健康的好身材唷！

檸檬醋的優點有很多,
最重要的是可以預防痛風及糖尿病等慢性病!!
我們家老爹之前被痛風所苦,在乖乖的喝完這個偏方之後,就不再發病了喔~~
但是,這個也並非要有痛風才可以喝喔~~
有那麼多優點,趁著檸檬便宜,一起來DIY吧!!

檸檬醋飲用後功效：

1.有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛
2.能淨化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化
3.防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常﹞
4.增強人體免疫系統的功能，預防感冒
5.改善慢性疾病，預防腎臟疾病
6.可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛
7.可以排除硝酸鹽，防止癌病變
8.可以清除壞的膽固醇
9.促進胃腸蠕動,幫助排泄系統通暢，可治便秘,還有消除疲勞的功效喔!
10.防止、消除肌膚色素沉澱的作用,讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚!

檸檬醋相關資訊
1.半年以後飲用更好。﹝因為檸檬薄片長時間的浸泡在醋中.檸檬酸才會完全溶解出來.對於改善體質才具有最佳療效﹞
2.每日將檸檬醋倒出50 cc加上冷開水300 cc左右稀釋即可飲用.採1比6調配﹝冬天可用溫開水﹞
3.空腹時飲用最好，不分早晚都好﹝早上空腹喝有排毒效果，晚上睡前喝則有保肝作用﹞
4.一日只需飲用檸檬醋的量50cc就好，不必多飲，因人體的吸收量有限，過多則增加鈣質排出體外.反而不好了~
5.長時間飲用檸檬醋，才會達到改善體質的效果，切記！切記！

6.糖尿病患者如要飲用檸檬醋，一定要浸泡滿一年方可使用，如此糖分才可完整轉換為醋

老人癡呆症有救了 ~ 椰子油

快樂頌 黄思婷

椰子油在實戰中打贏了老人癡呆症 !

西方是傳統醫藥的基地， 這個基地組織會誓死捍衞他們千億美金的醫藥生意，絕對不讓另類療法抬頭，所以在CBN新聞臺上的案例分享，一定有其參考價值。 原文是英文。在美國，估計有五百四十萬的人，被確診為老人癡呆症，這個數字隨著人口老化正在迅速增長中。有人發現椰子油對老人癡呆症有治療和預防功效，其中的一位 N先生（Steve Newport）。N先生的夫人，瑪麗醫生（Dr.Mary Newport）是佛羅裡達州Tampa 醫院的初生兒醫生，瑪麗醫生發現她的先生有嚴重的老人癡呆症，醫院為她先生檢查的時候，讓N先生畫一個鐘，她先生卻畫了幾個圓圈，隨後又毫無邏輯地畫了幾個數字，一點都不像鐘。醫生把她拉到一旁說：「您先生已經在嚴重的老人癡呆症邊緣！」原來是這樣測試一個人是否有老人癡呆的。 瑪麗醫生當時很受打擊，但是作為一個醫生，她不會就這樣放棄，她開始研究老人癡呆症，她的研究這樣說：「老人癡呆，就好像腦子得了糖尿病，在一個人有糖尿，或老人癡呆的症狀之前，身體已經出了問題長達10到20年。」

根據瑪麗醫生的研究：老人癡呆很像第一類或第二類糖尿病，起因是胰島素不平衡，因為胰島素出了問題，便阻止了腦細胞吸收葡萄糖（glucose），葡萄糖是腦細胞的營養，沒有葡萄糖，腦細胞就死了。 布緯博士的研究說，優質蛋白質營養了我們身體的細胞，但營養我們腦細胞的是葡萄糖！只要掌握這兩種食物來源，我們就是自己健康的主人！至於從甚麼地方找葡萄糖？一定不會是我們從店裡買來的現成葡萄糖，也不是葡萄，要找替代品，腦細胞的替代營養是酮（ketones），腦細胞很歡迎酮，酮不能從維他命中找，椰子油含甘油三酸酯（triglicerides），椰子油中的甘油三酸酯吃進身體中後，在肝臟中被代謝為酮，這就是腦細胞的替代營養品！ 通過這個科學的驗證後，瑪麗醫生在他先生的食物中加椰子油，僅僅才兩個星期，他先生再去醫院做畫鐘測試時，進步是驚人的。瑪麗醫生是傳統醫術基地的一份子，她清楚知道傳統醫藥的能耐，畢竟傳統醫藥能做的實在不多。三個星期後，N先生第三次去做智能畫鐘測試，成績又比上一次進步，這個進步不單是在智力上，連情緒和體力都有進步。瑪麗醫生說：「他本來已經無法跑步，現在又可以跑了；已經有一年半的時間無法閱讀，但在服用椰子油兩、三個月之後，他重新可以閱讀了。」N先生行動不便已久，早上不說話，現在也有了很大的變化：起床後，他精神奕奕的，說說笑笑，會自己喝水、取餐具。表面上這些都是非常簡單的日常瑣事，但只有過來人或家裡有老人癡呆的親人，才能體會其中的欣悅－ 能有這樣的進步，真是不容易。

瑪麗醫生出了一本書《如果老人癡呆有療方》（Alzheimer’s Disease: What If There Was A Cure?），書中記錄了老公戰勝老人癡呆的過程。服用《《《椰子油要注意：必須是純的、非氫化的（non-hydrogenated）》》》，氫化的油與反式脂肪一樣危險。買油的時候，要仔細檢查瓶子的標籤，如果上面有hydrogenated這個字，不要買。 註明是「精煉油」的，也不好，精煉油是化學精煉法，它只能提供能量，但失去了營養價值。自上一個世紀以來，人類對這類油脂的攝入量增加了兩倍，根據布緯博 士的研究，這是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、肥胖症和皮膚病、免疫系統衰退的主要原因。這篇充滿科學知識的文章對油的研究結論和布緯博士一致 （有關布緯博士和布緯食療請參考《嚴選偏方》一書）。布緯醫生曾指出，絕對不可選用任何氫化油。氫化油是將原本對人體有益的、含有不飽和脂肪的植物油，人工灌入氫氣，使油脂的分子結構扭曲，人腦用這種脂肪構建出的神經元細胞膜，是一種劣質細胞膜，令腦功能退化。大部分精煉油和所有的氫化油都是化學產品，是 人類科學發達後對社會的「貢獻」，這種油對 人類健康所帶來的破壞，好比波蘭斯基導演的電影《天師捉妖》，擅長捉妖的大師親手把吸血鬼帶到了人間。在知道化學精煉油和氫化油對健康的影響之後，其實我們能做的應變非常少，因為市面上只有很少數的油是採用壓榨法，壓榨又根據溫度分為冷壓和熱壓，其中冷壓油最能保持油脂全部天然營養。

泰達博士（Dr.BeverlyTeter）是美國馬裡蘭州立大學（University of Maryland）的油脂生化研究員，也是一位食用油專家，她說，很多年前，椰子油被劣評為含膽固醇高，但科學家後來又把這個說法推翻了，因為他們發現：膽固醇原來有兩種，一種叫LDL，是壞膽固醇；一種叫HDL，是好膽固醇，對健康非常好，而椰子油中的膽固醇是好的膽固醇。椰子油被正式平反了，可是在網上與椰子油有關的資料還是不多，特別是中文的網站。同樣在中文的網站中，對布緯食療的正確理解幾乎等於零，對食療中的成分─冷榨亞麻籽油的瞭解，很多營養學家大概還停留在大學的念書期，知識每天都在更新，作為做學問的人，不能疏於學習，更不能因為自己的保守因循而誤導公眾，可以因為不知而有所保留，但不可以一棒打死。 在美國，科學家發現自己從前錯怪了椰子油，怎麼辦？

達博士說：「他們放出了一條資訊，說椰子油會增加血清膽固醇（serum cholesterol）」草草的為椰子油平反，但這樣的解釋含糊不清，也沒公開發表：「因為這個原因，人們對椰子油就一直有誤解下去。」椰子油不但改進膽固醇，泰達博士說，椰子油在改善老人癡呆症病者的腦細胞同時，還對以下病症有效：帕金森病、肌肉萎縮症（ALS）、癲癇症（epilepsy）、腦退化（dementia）、甚至精神分裂和自閉症！ 椰子油是腦細胞健康的福音，同時，椰子油是天然的抗生素，可以有效地殺滅細菌，又沒有副作用，不會傷害身體。

泰達博士說，天然椰子油和化學抗生素的分別，在於當椰子油遇到細菌的時候，椰子油會把細菌對身體的破壞力壓低，讓體內的免疫系統集中力量對付病菌；但是化學抗生素，可能同時把病菌和白血球都殺死了。這樣就可以解釋，為什麼在服用抗生素和類固醇的時候，我們會覺得身體快虛脫了，因為這種化學原子彈是好人壞人都 格殺勿論的。

這篇文章沒有說椰子油應該怎麼服用，份量是多少，也許瑪麗醫生的書中－《如果老人癡呆有療方》（Alzheimer’s Disease: What If There Was A Cure? By Dr. Mary Newport）可以找到答案。每個成年人每天吃兩湯匙的份量，是很安全的，我自己是把油直接混在飯或麵中吃；兒童吃半到一湯匙。 如果通過改變飲食，平日食物中加入椰子油這一類的優質天然健康食物，已經可以讓我們重新健康起來，為什麼還要吃化學合成品？維他命、DDT、反式脂肪、棕櫚油、防腐劑…等等各種各樣的「科研成果」，到頭來有多少已經變成危害健康的東西？半個世紀來，我們的生存環境、我們的健康受到嚴重破壞，這都是「科研成果」加上無法控制的貪婪結果，把吸血殭屍帶入人間的，是我們自己啊。

多謝網友珊瑚讓我轉貼她的網誌，此文轉貼自網友 Cat 

秋葵（毛茄）、芫茜（芫荽）有乜藥療作用？

秋葵（毛茄）、芫茜（芫荽）有乜藥療作用？
糖尿好得

這裏有一個老番用的糖尿病偏方，應該是起源於印度，古老的印度也有很多偏方。這個偏方超級簡單：秋葵泡水。秋葵在香港的超市和街市都有賣，外文叫「Bhindi」，又叫「Okra」，又叫「Lady Finger」。

方法：新鮮秋葵（不要煮）兩隻，去頭去尾，切片，室溫開水一杯（不要熱水，不要冰水，把沸騰後的水涼至室溫），將秋葵放入開水中泡一個晚上，第二天早晨，濾渣後空腹飲用，兩個星期後血糖開始下降。有服用胰島素好幾年的患者，飲用秋葵水幾個月後就停止了服用胰島素，但仍然堅持飲用秋葵水。這個過程，請在醫生的監督下進行。

中國已經成為世界上糖尿病第一大國，預防勝於治療，老番有以下的研究結果，原載美國《預防》雜誌：吃肉之前多吃醋拌涼菜；即使超重二十磅，只要減掉體重的百分之五，患糖尿病的風險就會降低百分之七十；每天走路三十五分鐘，減低患糖尿病風險百分之八十；多吃粗纖維（即高纖維）食物；一周吃快餐食物不超過兩次，否則身體對胰島素的敏感度會降低一倍；火腿及香腸一周不可進食超過五次，否則危險增加百分之四十三，罪魁禍首是食物添加劑；少肉多菜；肉桂有防治糖尿病的功效，肉桂粉可以混在咖啡或蜂蜜裏飲用；睡眠不足六小時，糖尿病犯病的風險增加一倍，但超過八小時，危險增加三倍；工作前先進行三次緩慢的深呼吸以減少壓力，長期壓力過大會導致血糖升高。

番芫荽與洗腎...親身經驗，請勿錯過(粵語)

番芫荽與洗腎...親身經驗，請勿錯過(粵語)

檢查身體

^{是不是一旦有這個病，就與口福絶緣？未必，今日介紹的蚌肉苦瓜湯是糖尿病的食療方，味道鮮味，還是夏令合時菜式，一家人都啱飲。
    材料（一至兩人份量）：鮮蚌肉100g，苦瓜一個250g，薑一片
    做法：活蚌清水浸養兩日，去沙，開取蚌肉洗淨待用；苦瓜去瓤切塊。全部材料，連同適量的水放入鍋內，水燒開稍滾十分鐘，少鹽調味即可。}

   ^{蚌肉功能滋陰，改善糖尿口渴的症狀；而苦瓜則向來是善治糖尿病，可以單用苦瓜煑水，自製苦瓜茶代水常飲。}

   ^{中醫食療講究不時不食，藝明不厭其煩，在短內再次介紹苦瓜這食材，正是因為苦瓜是現季的時令食品。}

    ^{記著：任何食療不能代替醫囑，即使食後有好傳亦不應自行停藥。
文：李藝明}

今年要老公提早去檢查身體,早月前都覺佢唔係好正常,冇運動嘅人會少左20 磅,又成日飲水,食雪糕、兩磅荔枝一次食,我己經講過好次。

厠所地下,坐厠邊「滋立立」,我都話佢一定有糖尿,佢唔信不止,還話我日哦夜哦,我咪話你唔喜歡我出聲,我以後可以唔同你講嘢。

今日 8月17日上午約好到基督教聯合那打素社康服務作年檢,報告於26日返去睇。點知下午 4 點 就接到電話要明早返去見醫生。 
反正都在附近,梗係即刻上去,報告話血糖16度,當堂謝晒。 
好在看過【有醫食 - 李藝明】

夏日痛風特飲 土茯苓當歸薏米水  


am730  (2011年08月10日)
即刻去這網誌逛逛 ,原來有好多資訊。多謝晒。

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